02.012. 2018. ( AUSGEBUCHT)

Asanas im Liegen

"Spüre, wie Dein inneres Bewusstsein Deinen gesamten Körper berührt - selbst die entferntesten Bereiche." 

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Ab Januar 2019

Privat- und Gruppenstunden

Termine für die Naturheilpraxis

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Ernährung als Medizin - Yoga als Therapie

 

Yoga & Achtsamkeit

Yoga-Therapie

Yoga-Ernährung

Yoga & Meditation

 

13.01.2019 (belegt)

Asanas und Stress

"Ein intellektueller Geist ohne Verbindung mit dem Herzen in ein unkultivierter Geist."

 

10.02.2019 (belegt)

Yoga, Verdauung und Ernährung

 

 

06.03. - 12.03.2019 (belegt)

Heilfasten Woche 

Wir treffen uns täglich und bereiten und gemeinsam vor

 

17.03.2019

Ernährungs-Seminar zum Frühjahr

Auf dem Weg zur Badeanzug-Figur mit Tipps für einen flachen Bauch

 

 

Vortragsreihe: 

Deine Gesundheit und du

 

 

10.02.2019 um 11 Uhr  (belegt)

Der Darm und Deine Verdauung 

 

27.01.2019 (belegt)

Schmerzbehandlungen und -therapien

 

24.02.2019 (belegt)

Autogenes Training, Hypnose und Selbsthypnose

 

Weitere Termine werden bekannt gegeben

 

Termine für die Praxis nur nach Vereinbarung. 

Einzeltermine und Kleingruppen-Termine bei dir zu Hause,  in Hotels oder Unternehmen: Anfragen/Anmeldungen unter www.nitschke_birgit@web.de

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Gönne Dir Zeit für Dich 

Unsere Halbtages-Retreat geben Dir alles an die Hand, was Du an Wissen für Deine Gesundheit,  Dein persönliches Wohlergehen benötigst. Damit Du Dich im alter auf deinen Körper und Deine Muskulatur stützt, statt auf einen Rollator. 

Programmablauf 

Dich interessiert, wie du die Themen  Ernährung, Gewicht, Fettabbau und  Muskelzuwachs dauerhaft angehen kannst? Warum Du viele Rezepte kennst, es aber mit der Umsetzung oft hapert? Du nicht weißt, dass Du dafür sorgen kannst, dass gar nicht erst Heißhunger-Attacken entstehen?

 

Du möchtest schauen, wie du Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst? Du hast körperliche Schmerzen, bist unsicher, ob Ruhe oder Bewegung das Mittel zur Therapie sind?

 

Und du möchtest sehen oder festigen, was Yoga für dich sein oder werden kann? Genieße diese deine Auszeit von Herzen und mit Spaß. 

  


Mallorca-Retreat Frühjahr 2019

 

 

Beginne den Tag mit wunderbaren Übungen, in dem du dein eigenes Potential entdeckst. Beim Üben in der Gruppe mit individuell angepasstem Yoga und Meditation. Es erwartet dich eine vitalisierende Urlaubswoche mit Zeit in der Gruppe, aber auch allein für dich in wunderbar mediterranen Zimmern.